ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα καλησπέρα  σήμερα σε μια εποχή που πραγματικά  κατακλυζόμαστε από αρνητικά γεγονότα είναι ανθρώπινο  να μην μπορεί κανείς μας να είναι θετικός. Ειδικά οι γονείς, οι οποίοι έχουν επωμιστεί το μεγαλύτερο βάρος καθώς σε αυτή την περίοδο είναι εργαζόμενοι, γονείς, δάσκαλοι και άλλα πολλά. Όμως μπορούνε οι γονείς να προσπαθήσουν να έχουν και θετική σκέψη! Το σημαντικότερο είναι οι γονείς να φροντίζετε εσάς για να μπορείτε να είστε καλά και με τα παιδιά σας Πως γίνεται όμως αυτο; 1)  Προσπαθήστε να εστιάσετε στο καλό Πολλές φορές αυτό που χρειάζεται μόνο είναι να εστιάζετε στο καλό, ακόμα και σε μια βόλτα να εστιάσετε στα λουλούδια, στον ουρανό. Επιπρόσθετα αν μπορείτε κλείστε στις ειδήσεις, επιλέξτε να ενημερωθείτε μόνο 10 λεπτά την ημέρα 2) Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας Κάντε μια προσπάθεια έστω και ένα τέταρτο μέσα στην μέρα να αποφορτιστείτε. Κάντε ένα μπάνιο, ακούστε χαλαρωτική μουσική, διαβάστε ένα ωραίο βιβλίο. 3) Αποδεχτείτε τα λάθη σας Ήδη κ