Αυτονομία στην ένδυση-υπόδηση

 Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη

Η αυτονομία στο ντύσιμο είναι βασικό βήμα για την αυτοπεποίθηση του παιδιού και μπορεί να καλλιεργηθεί σταδιακά, με υπομονή και παιχνίδι 

 Πώς να βοηθήσουμε το παιδί να ντύνεται μόνο του

1. Μικρά βήματα – σωστή σειρά

Διδάσκουμε με σταθερή ρουτίνα:

1. εσώρουχο

2. μπλούζα

3. παντελόνι / φούστα

4. κάλτσες

5. παπούτσια

👉 Μπορείτε να φτιάξετε καρτέλες με εικόνες.

 2. Ντύσιμο κούκλας 

Το παιδί:

• ντύνει πρώτα το παιχνίδι

• μετά δοκιμάζει στον εαυτό του

Μεταφορά δεξιότητας χωρίς άγχος.

3. Παιχνίδια εξάσκησης

• κουμπώνω–ξεκουμπώνω σε παλιά ρούχα

• φερμουάρ σε τσάντα

• κορδόνια σε παπούτσι-παιχνίδι

 4. Καθρέφτης & αυτοέλεγχος

Μπροστά στον καθρέφτη:

• «Είναι σωστά φορεμένη η μπλούζα;»

• «Πού μπαίνει το κεφάλι;»

 5. Χρόνος χωρίς βιασύνη

Δώστε περιθώριο χρόνου, ειδικά στην αρχή.
Η βιασύνη αποθαρρύνει.

 6. Επικέντρωση στην προσπάθεια

Όχι τελειότητα:

• «Μπράβο που προσπάθησες»

• όχι «άσε, θα το κάνω εγώ»

7. Επιλογές στο παιδί

Δώστε 2 επιλογές:

• «κόκκινη ή μπλε μπλούζα;»
  Ενισχύει τον έλεγχο και το κίνητρο.

 8. Ρούχα φιλικά στην αυτονομία

Προτιμήστε:

• λάστιχο αντί κουμπιά

• velcro αντί κορδόνια

❤️ Αν το παιδί δυσκολεύεται

Είναι φυσιολογικό. Η αυτονομία στο ντύσιμο εξαρτάται από:

• λεπτή κινητικότητα

• συντονισμό

• ωριμότητα

Δεν συγκρίνουμε παιδιά μεταξύ τους.

Διαίρεση: 7 ευχάριστοι τρόποι για να κατανοήσει το παιδί την πράξη

 Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη

Η διαίρεση μπορεί να γίνει παιχνίδι και όχι αγγαρεία  Παρακάτω είναι δοκιμασμένοι και ευχάριστοι τρόποι για να κατανοήσει το παιδί την διαίρεση στις πρώτες τάξεις του δημοτικού:

🍬 1. Διαίρεση με αντικείμενα

Χρησιμοποίησε πράγματα που του αρέσουν:

• καραμέλες, μπισκότα, LEGO, κουμπιά

• «Έχουμε 12 καραμέλες και 3 παιδιά. Πόσες παίρνει ο καθένας;»
  👉 Το παιδί μοιράζει μόνο του και βλέπει τη διαίρεση.

🎲 2. Παιχνίδια ρόλων

• «Είσαι ο καταστηματάρχης»

• «Μοιράζεις πίτσες / δώρα / παγωτά σε φίλους»
  Η ιστορία κάνει τη μαθηματική πράξη πιο φυσική.

🧩 3. Διαίρεση ως αντίστροφη πράξη του πολλαπλασιασμού

Αν ξέρει πολλαπλασιασμό:

• 3 × 4 = 12 → 12 ÷ 3 = ;
  Χρήσιμο κόλπο:
  👉 «Πόσες φορές χωράει το 3 στο 12;»

🎵 4. Τραγουδάκια & ρυθμός

Υπάρχουν παιδικά τραγούδια ή μπορείς να φτιάξεις δικά σας:

• «12 δια 3 κάνει 4, το έμαθα κι αυτό σωστά!»
  Ο ρυθμός βοηθάει τη μνήμη.

🎮 5. Εκπαιδευτικά παιχνίδια & εφαρμογές

• online παιχνίδια διαίρεσης

• κάρτες (flash cards) με πόντους ή αυτοκόλλητα ως επιβράβευση

🧠 6. Ζωγραφική & σχηματάκια

Ζωγράφισε κύκλους:

• Βάλε 12 κουκκίδες

• Χώρισέ τες σε 4 κύκλους
  Το παιδί οπτικοποιεί τη λύση.

⭐ 7. Μικρά βήματα – χωρίς πίεση

• λίγες ασκήσεις

• πολλοί έπαινοι

• όχι σύγκριση με άλλα παιδιά

❤️ Σημαντικό:

Αν το παιδί δυσκολεύεται, δεν σημαίνει ότι “δεν είναι καλό στα μαθηματικά”. Η διαίρεση είναι αφηρημένη έννοια και θέλει χρόνο.

Πως να δείξεις ενδιαφέρον στους έφηβους;

 Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη

Το να δείχνεις ενδιαφέρον στους εφήβους είναι πολύ σημαντικό, αλλά χρειάζεται σεβασμό, αυθεντικότητα και σαφή όρια. Μερικοί πρακτικοί τρόποι:

1. Άκου πραγματικά

• Άφησέ τους να μιλήσουν χωρίς να τους διακόπτεις.

• Μην ακυρώνεις τα συναισθήματά τους με φράσεις τύπου «δεν είναι τίποτα».

• Δείξε ότι καταλαβαίνεις, ακόμα κι αν διαφωνείς.

2. Δείξε ενδιαφέρον για τον κόσμο τους

• Ρώτησε για τη μουσική, τα παιχνίδια, τα social media, τις παρέες τους.

• Δεν χρειάζεται να τα ξέρεις όλα — αρκεί να είσαι πρόθυμος/η να μάθεις.

3. Σεβάσου την ανεξαρτησία τους

• Οι έφηβοι θέλουν χώρο. Μην πιέζεις για συζητήσεις.

• Δείξε ότι είσαι διαθέσιμος/η όταν σε χρειαστούν.

4. Μίλα με ειλικρίνεια, όχι από “έδρα”

• Απόφυγε συνεχές κήρυγμα ή αυστηρό τόνο.

• Μοιράσου εμπειρίες, όχι μόνο κανόνες.

5. Αναγνώρισε την προσπάθεια, όχι μόνο το αποτέλεσμα

• Ένα απλό «βλέπω ότι προσπαθείς» έχει μεγάλη αξία.

• Η αποδοχή χτίζει εμπιστοσύνη.

6. Κράτα ξεκάθαρα και υγιή όρια

• Το ενδιαφέρον πρέπει να είναι υποστηρικτικό, όχι παρεμβατικό.

• Σεβασμός στην ηλικία, στον ρόλο σου (γονέας, εκπαιδευτικός, συγγενής κ.λπ.) και στην ιδιωτικότητά τους.