Αυτορρύθμιση: Τι είναι και πως μπορεί να επιτευχθεί;

-

 Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη

Καλησπέρα, καλησπέρα σήμερα με αφορμή ένα σκίτσο που είδα είπα να μιλήσω για την  έννοια  της αυτορρύθμισης και με ποιους τρόπους μπορεί να επιτευχθεί.

Η αυτορρύθμιση είναι πολύ σημαντική, καθώς εξασφαλίζει τόσο στο παιδί όσο και στο γονέα ένα υγιές περιβάλλον όπου μπορεί να αναπτυχθεί το παιδί ολιστικά.

Η έννοια της ρύθμισης αναφέρεται στη διαδικασία της εσωτερικής ή εξωτερικής προσαρμογής για να επιτευχθεί μια επιθυμητή κατάσταση . Στο πλαίσιο της ψυχολογίας και της εκπαίδευσης, η ρύθμιση σχετίζεται με την ικανότητα του ατόμου να διαχειρίζεται τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά του, ώστε να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής και να προσαρμόζεται στο περιβάλλον του.

Πως μπορεί να ρυθμιστεί ένα παιδί;

Η ρύθμιση ενός παιδιού περιλαμβάνει την καθοδήγηση και την υποστήριξη που λαμβάνει από τους γονείς, τους δασκάλους και άλλους ενήλικες, ώστε να αναπτύξει δεξιότητες αυτορρύθμισης. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να ρυθμιστεί ένα παιδί:

  1. Σταθερότητα και Σταθερό Περιβάλλον:

    • Δημιουργία σταθερού προγράμματος και ρουτίνας για το παιδί.
    • Παροχή ενός ασφαλούς και προβλέψιμου περιβάλλοντος.

  2. Υποστήριξη Συναισθηματικής Ανάπτυξης:

    • Ενθάρρυνση του παιδιού να εκφράζει τα συναισθήματά του.
    • Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης και διαχείρισης του άγχους, ανάλογα με το αναπτυξιακό επίπεδο και το στυλ του παιδιού.

  3. Δημιουργία Ασφαλή Ορίων:

    • Καθιέρωση σαφών κανόνων και συνεπειών.
    • Εφαρμογή θετικής ενίσχυσης για επιθυμητές συμπεριφορές.

  4. Δημιουργία Ευκαιριών για Κοινωνική Αλληλεπίδραση:

    • Ενθάρρυνση συμμετοχής σε ομάδες και δραστηριότητες που προάγουν την κοινωνική αλληλεπίδραση.
    • Εκμάθηση δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων
    • Ανάπτυξη των ενδιαφέροντών των παιδιών

  5. Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης και Αυτοεκτίμησης:

    • Ενίσχυση της αίσθησης αυτονομίας του παιδιού.
    • Επίκεντρο στις επιτυχίες και τις ικανότητες του παιδιού.

  6. Εκμάθηση Δεξιοτήτων Επίλυσης Προβλημάτων:

    • Ενθάρρυνση της σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
    • Υποστήριξη στην αναγνώριση και ανάλυση προβλημάτων
    • Αναγνώριση πως το λάθος που πιθανά να κάνει ένα παιδί είναι μέρος της διαδικασίας της μάθησης

Η διαδικασία της ρύθμισης είναι συνεχής και απαιτεί υπομονή και συνέπεια από τους ενήλικες που υποστηρίζουν το παιδί. 

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πως σχετίζονται οι μαθησιακές δυσκολίες με την αυτοεκτίμηση;

-
Εικόνα
  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα ελπίζω να είστε καλά! Σήμερα σκέφτηκα να μιλήσουμε για ένα μείζον θέμα για τη σύνδεση της αυτοεκτίμησης με τις μαθησιακές δυσκολίες. Κάθε μέρα συναντάω γονείς να με ρωτάνε γιατί τα παιδιά τους που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες νιώθουν ματαιωμένα, γιατί τα παρατάνε και γιατί έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση. Η απάντηση μου είναι γιατί αυτά τα παιδιά καταλαβαίνουν πως δεν τα καταφέρνουν νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους και αποσύρονται από τη μάθηση. Συχνά χρησιμοποιώ ένα δικό μου παράδειγμα με τη μαγειρική, ξέρω πως δεν είμαι καλή, άρα αποσύρομαι από το μαγείρεμα και βρίσκω ένα κάρο δικαιολογίες για να μην το κάνω και στη συνέχεια νιώθω ταυτόχρονα ανακούφιση και ανεπάρκεια. Τι είναι όμως αυτοεκτίμηση; Σύμφωνα με ορισμούς η αυτοεκτίμηση  είναι η αξιολόγηση και η αίσθηση της δικής μας αξίας, ικανοτήτων, επιδόσεων και γενικά της αντίληψής μας για τον εαυτό μας. Περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας σε σχέση με τους άλλου
Διαβάστε περισσότερα

Τικ Τακ Μπουμ, ένα παιχνίδι που αναπτύσσει πολλές δεξιότητες

-
Εικόνα
Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα,καλησπέρα!! Σήμερα μετά από πολύ καιρό, βρήκα λίγο ελεύθερο χρόνο και θα σας παρουσιάσω ένα παιχνίδι που πραγματικά ενθουσίασε εμένα και τους μικρούς μου φίλους. Τικ Τακ Μπούμ λοιπόν! Πως παίζεται (οδηγίες από την συσκευασία):  Ένα εκρηκτικό επιτραπέζιο παιχνίδι λέξεων που θα σου ανατινάξει το μυαλό! Πες μία λέξη που να περιέχει τα γράμματα της κάρτας και ξεφορτώσου τη "βόμβα" στον επόμενο, πριν ανατιναχτεί στα χεριά σου Τι δεξιότητες αναπτύσσει: Η κύρια δεξιότητα που αναπτύσσει είναι ότι το παιδί εξασκείται στην προφορική φωνολογική ενημερότητα που είναι προπομπός της γράφω-φωνολογικής ενημερότητας που είναι μια σημαντική δεξιότητα για τις σχολικές επιδόσεις.(Ανάγνωση-γραφή). Επιπλέον αναπτύσσει το λεξιλόγιο του παιδιού, καθώς  το παιδί"εκφράζεται λεκτικά και κατανοεί καινούριες έννοιες. Επιπρόσθετα αφού υπάρχει χρόνος για να δημιουργήσει το παιδί τη  λέξη  αυξάνεται  η ταχύτητα επεξεργασίας της σκέψης του. Παραδείγμ
Διαβάστε περισσότερα

Πως προετοιμάζω το παιδί μου για την επαναφοίτηση Νηπιαγωγείου; Πως μπορώ να το ανακοινώσω;

-
Εικόνα
  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλημέρα και καλό Σαββατοκύριακο, ελπίζω να είστε καλά με υγεία! Πολλές φορές μέσα από αυτό το blog έχουμε μιλήσει για τη σχολική ετοιμότητα και για τους λόγους που χρειάζεται ένα παιδί επαναφοίτηση. Αν θέλετε να κάνετε μια ανασκόπηση μπορείτε εδώ:  https://eidikiagogi-symvoulesgiagoneis.blogspot.com/2017/12/blog-post.html Σκέφτηκα να μιλήσουμε σήμερα για την επαναφοίτηση καθώς αρχές Μαρτίου ξεκινάνε οι εγγραφές για την πρώτη δημοτικού και οι γονείς έχουν απορίες. Η επαναφοίτηση στο νηπιαγωγείο είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας ένα παιδί που έχει ήδη παρακολουθήσει ένα έτος νηπιαγωγείου επιστρέφει και παρακολουθεί ξανά το νηπιαγωγείο. Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, όπως η επανάληψη και η ενίσχυση των βασικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για την επιτυχή πρόοδο στη σχολική πορεία, η ανάγκη για περαιτέρω κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη ή η ανάγκη για επιπλέον χρόνο προετοιμασίας πριν μεταβεί στην επόμενη βαθμίδα της εκπαίδευσης. Η απόφαση γ
Διαβάστε περισσότερα