Δέκα Φράσεις Θετικής Διατύπωσης

Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη


Καλησπέρα, καλησπέρα σήμερα σκέφτηκα να ετοιμάσω ένα άρθρο με φράσεις θετικής διατύπωσης σε σχέση  με τα παιδιά.

Θα πρέπει να θυμόμαστε πολλές φορές πως ο τρόπος που μιλάμε είναι πιο σημαντικός από αυτό που λέμε. Ας μην ξεχνάμε πως κάποιες φορές μπορεί να μην θυμόμαστε τι μας λέει ο άλλος, αλλά θυμόμαστε τον τρόπο που μας έκανε να αισθανθούμε.

Η δύναμη της θετικής διατύπωσης είναι σημαντική καθώς μας βοηθάει να συνεργαστούμε με το παιδί, τους συνεργάτες μας, τον σύζυγο μας  και όχι να  δείξουμε την "εξουσία" που έχουμε πάνω τους.

Όσο αφορά τα παιδιά, ας έχουμε στο μυαλό μας πως θα πρέπει να αποφεύγουμε λέξεις όπως "όχι", "μη", "δεν".

Πείτε στο παιδί τι να κάνει και όχι τι δεν μπορεί να κάνει.

Πχ:

• "Ακούμπησε τα ρούχα σου στην καρέκλα" αντί "μην πετάς τα ρούχα σου"
• "Σε παρακαλώ περπάτα κανονικά" αντί "μην τρέχεις"
• ¨Θες να με βοηθήσεις να μαζέψουμε το  σπίτι" αντί "δεν με βοηθάς καθόλου"
• "Διάβασε και θα δεις τηλεόραση" αντί "αν δεν διαβάσεις, δεν θα δεις τηλεόραση"
• ""Μάζεψε τα παιχνίδια και πάμε στο πάρκο" αντί " αν δεν μαζέψεις τα παιχνίδια δεν θα πάμε στο πάρκο
• "Θέλω να βγάζουμε τα παπούτσια όταν μπαίνουμε στο σπίτι" αντί "μην μπεις στο σπίτι με τα παπούτσια"
• "Κλάψε είμαι εδώ  για σένα" αντί "μην κλαις""
• "Αν έρθεις στην ώρα σου,αύριο θα βγεις" αντί " αν δεν έρθεις στην ώρα σου, αύριο δεν θα βγεις"
• "Κράτα το ποτήρι σου με τα δύο χέρια" αντί "θα πέσει το ποτήρι σου"
• " Θα δεις μια ώρα tablet αν διαβάσεις" αντί αν " δεν διαβάσεις δεν θα δεις ποτέ tablet"

Nα σημειώσω πως φράσεις με το δεν σε αγαπάω αν δεν κάνεις αυτό ή σε αγαπάω γιατί είσαι καλό παιδί δημιουργούν τρομερή ανασφάλεια στο παιδί και θα πρέπει να τις αποφεύγουμε. Επίσης θα πρέπει να θυμόμαστε πως δεν υπάρχουν καλά και κακά παιδιά, όλα τα παιδιά του κόσμου είναι καλά.

Οι παραπάνω φράσεις θετικής διατύπωσης βοηθάνε το παιδί στη  θετική αυτοεκτίμηση  του, καθώς μειώνονται οι γκρίνιες και τα ξεσπάσματά του, αφού το παιδί δεν αναζητά προσοχή.

Επιπρόσθετα, το παιδί μαθαίνει να κάνει σωστές επιλογές και να επικοινωνεί καλύτερα με τους ενήλικες.

Τα λόγια μας έχουν δύναμη. Ας επιλέξουμε προσεκτικά τι λέμε και ας αναπτύξουμε μια υπέροχη σχέση με τα πιο υπέροχα πλάσματα της ζωής μας.