Αναρτήσεις

Ενεργητική Ακρόαση: Ορισμός/ Δεξιότητες

Εικόνα
  Γράφει η Παπαδόπουλου Ειρήνη Καλησπέρα σήμερα σκέφτηκα να γράψω ένα άρθρο για την ενεργητική ακρόαση καθώς πολλοί νομίζουμε πως ακούμε αλλά  τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πως μάλλον ακούμε για να απαντήσουμε και όχι να ενημερωθούμε για την οπτική του άλλου.  Θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε σε αυτό τον άρθρο τον ορισμός καθώς και τις δεξιότητες που απαιτούνται για να πραγματοποιηθεί η ενεργετική ακροάση; Τι είναι λοιπόν η ενεργητική ακροάση; Η ενεργητική ακρόαση είναι μια πολύτιμη δεξιότητα που ενισχύει την επικοινωνία και τις σχέσεις, καθώς δείχνει στο άτομο που μιλάει ότι τον ακούτε πραγματικά και κατανοείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις του.  Τι δεξιότητες απαιτεί η ενεργητική ακροάση; 1. Πλήρης Προσοχή Απομακρύνετε Περισπασμούς : Αφαιρέστε οτιδήποτε μπορεί να αποσπάσει την προσοχή σας, όπως κινητά τηλέφωνα, τηλεόραση ή άλλους θορύβους. Βλεμματική Επαφή : Κοιτάξτε τον ομιλητή στα μάτια για να δείξετε ότι είστε παρόντες και συγκεντρωμένοι. 2. Λεκτική Επικοινωνία Επιβεβαίωση και

Πως μπορώ να κάνω το παιδί να αγαπήσει τη θάλασσα;

Εικόνα
  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη  Καλησπέρα, ελπίζω να είστε όλοι καλά και να απολαμβάνετε τον ήλιο και την θάλασσα. Το Καλοκαίρι έχει μπει ήδη για τα καλά και οι οικογένειες έχουν ξεχυθεί στις παραλίες με τον απαραίτητο εξοπλισμό. Ωστόσο αρκετά παιδιά είτε φοβούνται τη θάλασσα, είτε δεν τους αρέσει. Να θυμάστε πως αυτό είναι φυσιολογικό και έγκειται στη μοναδικότητα του καθένα . Σίγουρα αυτό που δεν χρειάζεται είναι πίεση, φωνές και  άγχος ώστε να κάνει το παιδί κάτι που δεν του αρέσει. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που ενδεχομένως μπορούν να βοηθήσουν. Για να βοηθήσετε λοιπόν ένα παιδί να αγαπήσει τη θάλασσα, πειραματιστείτε με  τις παρακάτω προτάσεις: Εξοικείωση και Ασφάλεια : Ξεκινήστε με επισκέψεις σε ήσυχες και ασφαλείς παραλίες με ρηχά νερά  Πάντα να έχετε τον απαραίτητο εξοπλισμό ασφάλειας, όπως σωσίβια, μπρατσάκια, σανίδες για να νιώθει το παιδί ασφαλές. Παιχνίδια και Δραστηριότητες : Φέρτε παιχνίδια για την παραλία, όπως κουβαδάκια, φτυαράκια, και μπάλες, για να παίξει το παι

Δραστηριότητες για να συνδεθώ με το παιδί μου το Καλοκαίρι

Εικόνα
Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα, καλησπέρα ελπίζω να είστε όλοι καλά και να ανταπεξέρχεστε στον καύσωνα. Θα συζητήσουμε σήμερα για το πως μπορούμε να συνδεθούμε με τα παιδιά μας, αφού σε λίγες μέρες τελειώνουν τα σχολεία. Μπορούμε να κάνουμε πολλές δραστηριότητες και κάποιες να είναι ανέξοδες Ας ξεκινήσουμε λοιπόν: Δραστηριότητες Εξωτερικού Χώρου Παραλία ή Πισίνα: Περάστε χρόνο στην παραλία ή στην πισίνα παίζοντας παιχνίδια, κατασκευάζοντας κάστρα από άμμο ή απλώς κολυμπώντας μαζί. Πεζοπορία και Πικνίκ: Οργανώστε μια ημερήσια εκδρομή στη φύση. Μπορείτε να πάτε για πεζοπορία και να κάνετε πικνίκ σε ένα όμορφο μέρος. Αθλήματα και Παιχνίδια: Παίξτε αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, βόλεϊ, ή μπάσκετ. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ποδηλασία ή τρέξιμο μαζί. Δημιουργικές Δραστηριότητες Κατασκευές και Χειροτεχνίες: Φτιάξτε χειροτεχνίες μαζί, όπως ζωγραφική, κατασκευή κοσμημάτων ή δημιουργία έργων τέχνης με υλικά από τη φύση. Κηπουρική: Φυτέψτε λουλούδια ή λαχανικά μαζί. Είναι ένας καλός τρόπος

Άραγε ένας κακός βαθμός μπορεί να είναι ευκαιρία για μάθηση;

Εικόνα
  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα, καλησπέρα σήμερα σκέφτηκα να γράψω ένα άρθρο εξαιτίας της περίοδος που διανύουμε και έχει να κάνει πως αντιμετωπίζουμε τη βαθμολογία των παιδιών μας. Άραγε ένας "κακός" βαθμός μπορεί να γίνει μια ευκαιρία μάθησης για όλη την οικογένεια; Για εμένα η απάντηση είναι σαφώς ναι.  Αυτό που θα καθορίσει την μάθηση από ένα κακό αποτέλεσμα είναι η αντιμετώπιση των σημαντικών άλλων.... Πως μπορούμε λοιπόν να αντιδράσουμε εμείς οι σημαντικοί άλλοι σε έναν βαθμό μη αναμενόμενο; Μείνε Ήρεμος : Προσπάθησε να μην αντιδράσεις με θυμό ή απογοήτευση. Η ηρεμία σου θα βοηθήσει το παιδί να νιώσει ασφαλές και να μην φοβηθεί να μοιραστεί τα συναισθήματά του μαζί σου. Άκουσε το Παιδί : Ρώτησε το παιδί πώς αισθάνεται για τον βαθμό και γιατί πιστεύει ότι δεν τα πήγε καλά. Άκουσε προσεκτικά χωρίς να το διακόπτεις ή να το κρίνεις. Κάνε τη λεγόμενη ενεργητική ακρόαση, μην μείνεις μόνο στο γεγονός του κακού βαθμού. Δείξε Κατανόηση και Υποστήριξη : Εξήγησε στο παιδ

Πως τοποθετώ τα όρια στα παιδιά και στην ενήλικη ζωή μας;

Εικόνα
Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Γειά σε όλους, ελπίζω να είστε καλά!! Σήμερα σκέφτηκα να γράψω ένα άρθρο για το πως μπορώ να τοποθετήσουμε όρια στα παιδιά αλλά και εμείς σαν ενήλικες στη ζωή μας. Θα ξαναπώ, πολλάκις πως είμαστε εμείς το παράδειγμα για τα παιδιά μας. Θυμηθείτε πως τα όρια προσφέρουν ασφάλεια στα παιδιά και στους ενήλικες και χρειάζονται για την σωματική και ψυχική υγεία. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με την τοποθέτηση ορίων στα παιδιά Η τοποθέτηση όριων στα παιδιά είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξή τους και τη δημιουργία ισορροπημένων σχέσεων. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, τα όρια και ο τρόπος με τον οποίο τα θέτετε μπορεί να διαφέρει, αλλά κάποιες γενικές αρχές περιλαμβάνουν: Σαφής επικοινωνία: Εξηγήστε στα παιδιά σας τις αναμενόμενες συμπεριφορές και τις συνέπειες όταν τα όρια παραβιάζονται. Χρησιμοποιήστε απλή και κατανοητή γλώσσα. Συνέπεια: Εφαρμόστε τα όρια συνεπώς, ώστε τα παιδιά να μπορούν να κατανοήσουν τι αναμένεται από αυτά κάθε φορά. Είστε υπομονετικοί: Η εφ

10+1 βήματα για να προσεγγίσετε απλά τους εφήβους

Εικόνα
Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Η προσέγγιση και κατάεπέκταση η αποδοχή ενός έφηβου μπορεί να είναι μια διαδικασία που απαιτεί κατανόηση, υπομονή και επικοινωνία. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να προσεγγίσετε και να αποδεχτείτε έναν έφηβο. Θυμηθείτε πως σε αυτήν την ηλικία οι ορμόνες κάνουν πάρτι Ακολουθήστε τον : Προσπαθήστε να καταλάβετε τις ανησυχίες, τα ενδιαφέροντα και τις αξίες του. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που τον ενδιαφέρουν και ακούστε τις απόψεις του. Δείξτε αγάπη και σεβασμό : Δείξτε ότι τον αγαπάτε χωρίς όρους και ότι σέβεστε την αυτοτέλειά του. Αφήστε τ ον έφηβο να αισθανθεί ότι ακούτε και καταλαβαίνετε τις ανησυχίες και τα ενδιαφέροντά του. Επικοινωνήστε ανοιχτά : Δημιουργήστε ένα ανοιχτό περιβάλλον επικοινωνίας όπου μπορεί να μιλήσει για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα προβλήματά του χωρίς φόβο. (Πχ: Σεξουαλική ζωή) Αναγνωρίστε την ανεξαρτησία του : Κατανοήστε ότι ο έφηβος αναζητά την αυτοτέλεια και την ανεξαρτησία του. Δώστε του τον χώρο που χρειάζεται για να α