ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα ελπίζω να είστε καλά! Σήμερα σκέφτηκα να μιλήσουμε για ένα μείζον θέμα για τη σύνδεση της αυτοεκτίμησης με τις μαθησιακές δυσκολίες. Κάθε μέρα συναντάω γονείς να με ρωτάνε γιατί τα παιδιά τους που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες νιώθουν ματαιωμένα, γιατί τα παρατάνε και γιατί έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση. Η απάντηση μου είναι γιατί αυτά τα παιδιά καταλαβαίνουν πως δεν τα καταφέρνουν νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους και αποσύρονται από τη μάθηση. Συχνά χρησιμοποιώ ένα δικό μου παράδειγμα με τη μαγειρική, ξέρω πως δεν είμαι καλή, άρα αποσύρομαι από το μαγείρεμα και βρίσκω ένα κάρο δικαιολογίες για να μην το κάνω και στη συνέχεια νιώθω ταυτόχρονα ανακούφιση και ανεπάρκεια. Τι είναι όμως αυτοεκτίμηση; Σύμφωνα με ορισμούς η αυτοεκτίμηση  είναι η αξιολόγηση και η αίσθηση της δικής μας αξίας, ικανοτήτων, επιδόσεων και γενικά της αντίληψής μας για τον εαυτό μας. Περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας σε σχέση με τους άλλου

  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα, ελπίζω να είστε όλοι καλά!! Σήμερα σκέφτηκα να μιλήσουμε μέσα από αυτό το άρθρο για την επαγγελματική εξουθένωση και πως μπορούμε να προστατευτούμε από αυτήν. Εδώ, θέλω να σημειώσω πως είναι λογικό όλοι να περάσουμε κάποια στιγμή από αυτό.... Είμαστε άνθρωποι και όχι ρομπότ! Δεν σημαίνει πως αν συμβεί η εξουθένωση παύει να είμαστε καλοί επαγγελματίες. Μπορούμε και πάλι να ανακάμψουμε! (Σας μιλάει παθών) Τι είναι η επαγγελματική εξουθένωση; Η επαγγελματική εξουθένωση  η αλλιώς τ ο "burnout" είναι ένα ψυχολογικό σύνδρομο που συνδέεται με την εξουθένωση και την υπερβολική κόπωση που προκαλείται από επαγγελματικούς παράγοντες. Αυτό το φαινόμενο εκδηλώνεται όταν ένα άτομο εκτίθεται σε μακροχρόνια και έντονη πίεση στον εργασιακό τομέα, με αποτέλεσμα να αισθάνεται εξαντλημένο, ανίκανο να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις, και να χάνει το ενδιαφέρον του για την εργασία ή άλλες δραστηριότητες. Ποιοι τομείς επαγγελμάτων κινδυνεύουν παραπάνω; Υγεία κ

  Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Καλησπέρα, ελπίζω να είστε όλοι καλά!! Σήμερα θα μιλήσουμε για την αυτοεξυπηρέτηση και πως μπορούμε εμείς να καθοδηγήσουμε τα παιδιά σε απλά παραδείγματα.  Τι είναι η αυτοεξυπηρέτηση; Η αυτοεξυπηρέτηση στα παιδιά είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάπτυξής τους και του προσανατολισμού τους προς την ανεξαρτησία. Ποιες είναι οι βασικές δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης; Προσωπική Υγιεινή: Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν να πλένουν τα χέρια τους και να φροντίζουν την προσωπική τους υγιεινή. Ντύσιμο : Ενθαρρύνετε τα παιδιά να επιλέγουν και να φορούν τα ρούχα τους μόνα τους. Διαχείριση Ύπνου : Διδάξτε τους καλές συνήθειες ύπνου και πώς να ετοιμάζονται για τον ύπνο. Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένω ν: Μάθετε τα παιδιά να φροντίζουν τα προσωπικά τους αντικείμενα, όπως παιχνίδια, βιβλία, κ.λπ. Διαχείριση Χρόνου : Ενθαρρύνετε την αυτοοργάνωση με τον προσδιορισμό χρόνου για διάφορες δραστηριότητες. Αποφάσεις και Επιλογές : Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση τους, επιτρέποντάς τους ν