Ρουτίνα και Παιδί

Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη

Λοιπόν εδώ και καιρό ήθελα να γράψω ένα άρθρο για τη ρουτίνα και την αξία που έχει για τα παιδιά μας! Πολλές φορές και για εμάς τους ενήλικες αφού και εμείς λειτουργούμε καλύτερα με πρόγραμμα μέσα στη μέρα!

Νομίζω ότι ήρθε η ώρα!!

Εδώ θέλω να τονίσω πια το μότο μου ότι κάθε οικογένεια είναι μοναδική και διαφορετική και μπορεί να εφαρμόσει τις ρουτίνες όπως θέλει!!

Πάμε να απαντήσουμε σε κάποια βασικά ερωτήματα!!

Τι είναι η ρουτίνα

Η ρουτίνα είναι δραστηριότητες που γίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα  κάτω από συγκεκριμένες ενέργειες.

Τι προσφέρει η ρουτίνα

Η ρουτίνα προσφέρει στα παιδιά:

• Προβλεψιμότητα. Τα παιδιά ξέρουν τι έχουν να κάνουν ανα πάσα στιγμή με αποτέλεσμα να μειώνονται οι τυχόν προκλητικές συμπεριφορές.

• Ασφάλεια. Από τη στιγμή που τα παιδιά όπως λέμε και παραπάνω ξέρουν τι έχουν να κάνουν μειώνεται η ένταση και το άγχος τους. 

• Αυτογνωσία και επιβεβαίωση

Που μπορούμε να εφαρμόζουμε τη ρουτίνα

Μπορούμε να εφαρμόζουμε τη ρουτίνα στην καθημερινότητα του παιδιού όπως είναι ο ύπνος, η μελέτη, το φαγητό.

Πχ: Μια ρουτίνα είναι το παιδί να κοιμάται, να τρώει και να διαβάζει συγκεκριμένη ώρα 

Άλλη ρουτίνα είναι το παιδί να ξέρει κάθε μέρα το πρόγραμμα φαγητού

Επιπρόσθετα άλλη ρουτίνα είναι το παιδί να διαβάζει σε συγκεκριμένο χώρο

Και μπορούμε να σκεφτούμε άπειρες ρουτίνες ακόμα μέσα στη μέρα!

Θα πρέπει να υπάρχουν αλλαγές στη ρουτίνα

Σίγουρα κάποιες φορές θα χρειαστεί να υπάρχουν αλλαγές στη ρουτίνα καθώς τίποτα στη ζωή δεν διαρκεί για πάντα.

Το κλειδί στην αλλαγή είναι η προετοιμασία του παιδιού καθώς και να του εξηγήσουμε ότι με το που τελειώσει η αλλαγή που βιώνουμε θα επανέλθει στο πρόγραμμα του.

Μια πάρα ωραία λίστα που μπορούμε να φτιάξουμε τις ρουτίνες μας επισυνάπτεται στον παρακάτω σύνδεσμο https://drive.google.com/file/d/0BwJ4jk1wk_A1eTB1X0NaQ2djUVU/view (www.anthomeli.com)

Σε έρευνες έχει αποδειχθεί ότι  μια οικογένεια , που εφαρμόζει, στην καθημερινότητά της, κάποιες τυπικές διαδικασίες, τα παιδιά δέχονται  αφενός θετική επίδραση και αφετέρου είναι πιο καθησυχασμένα!

Καληνύχτα, έχω αργήσει και εγώ για τις βραδινές ρουτίνες μου!! Διάβασμα μέχρι να με πάρει ο ύπνος και σφιχτή αγκαλιά από τον άντρα μου!