Θετικοί Γονείς, Θετική σκέψη: Πως μπορείτε να την ενισχύσετε;
Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη
σήμερα σε μια εποχή που πραγματικά κατακλυζόμαστε από αρνητικά γεγονότα είναι ανθρώπινο να μην μπορεί κανείς μας να είναι θετικός.
Ειδικά οι γονείς, οι οποίοι έχουν επωμιστεί το μεγαλύτερο βάρος καθώς σε αυτή την περίοδο είναι εργαζόμενοι, γονείς, δάσκαλοι και άλλα πολλά.
Όμως μπορούνε οι γονείς να προσπαθήσουν να έχουν και θετική σκέψη!
Το σημαντικότερο είναι οι γονείς να φροντίζετε εσάς για να μπορείτε να είστε καλά και με τα παιδιά σας
Πως γίνεται όμως αυτο;
1) Προσπαθήστε να εστιάσετε στο καλό
Πολλές φορές αυτό που χρειάζεται μόνο είναι να εστιάζετε στο καλό, ακόμα και σε μια βόλτα να εστιάσετε στα λουλούδια, στον ουρανό. Επιπρόσθετα αν μπορείτε κλείστε στις ειδήσεις, επιλέξτε να ενημερωθείτε μόνο 10 λεπτά την ημέρα
2) Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας
Κάντε μια προσπάθεια έστω και ένα τέταρτο μέσα στην μέρα να αποφορτιστείτε. Κάντε ένα μπάνιο, ακούστε χαλαρωτική μουσική, διαβάστε ένα ωραίο βιβλίο.
3) Αποδεχτείτε τα λάθη σας
Ήδη κάνετε πολλά, είναι λογικό ότι μπορεί να κάνετε και κάποια λάθη. Αποδεχτείτε τα και προχωρήστε με δύναμη
Πως όμως μπορείτε να δομήσετε μια θετική σχέση με το παιδί σας;
1) Δώστε στο παιδί πνευματική "τροφή"
Δώστε στο παιδί σας ερεθίσματα. Διαβάστε μαζί, κάντε γυμναστική μαζί, προωθήστε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, βγείτε στη φύση.
Βοηθήστε το παιδί να ανακαλύψει και να καλλιεργήσει τα ενδιαφέροντα του.
2) Δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον με ασφάλεια
Προσπαθήστε να φτιάξετε ένα όμορφο περιβάλλον σπίτι με το στοιχείο της οριοθέτησης όταν χρειάζεται. Η οριοθέτηση προσφέρει τόσο συναισθηματική όσο και σωματική ασφάλεια.
Ενθαρρύνετε το παιδί να λύνει τα προβλήματα του, δίνοντάς του επιλογές πιστεύοντας στις δυνατότητες του.
3) Ακούστε ενεργητικά το παιδί
Ακούστε το, χωρίς να κρίνετε ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε. Αφήστε το παιδί να σας κάνει ερωτήσεις, απαντήστε με ειλικρίνεια, ακούραστα και κρατήστε ανοιχτή επικοινωνία.
Όσο μεγαλώνει, δείξτε του πως να βρίσκει το ίδιο πληροφορίες για θέματα που τον απασχολούν.
4) Μοιραστείτε πράγματα με το παιδί
Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στο παιδί είναι ο χρόνος. Μοιραστείτε τα ενδιαφέροντά σας και δώστε στο παιδί ερεθίσματα ώστε να ανακαλύψει τα ταλέντα του.
Μην ξεχνάτε το παιχνίδι! Το παιχνίδι είναι θεμελιώδης λίθος για σωματική, ψυχική, εκπαιδευτική ανάπτυξη του παιδιού!
5) Επιβραβεύεστε τις θετικές συμπεριφορές
Εστιάστε στις θετικές συμπεριφορές των παιδιών με παραδείγματα ώστε το παιδί να τις ξανά μιμηθεί. Αγνοήστε τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές και πάντα να θυμάστε να χαρακτηρίζεται την πράξη και όχι το παιδί.
6) Χρησιμοποιείστε την κατάλληλη γλώσσα
Να θυμάστε πως οι λέξεις επηρεάζουν τη ζωή μας ανεξίτηλα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις λέξεις!
Η θετική γονικότητα, ξεκινάει από την θετική σκέψη μας!! Δεν είναι εύκολο, αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο!!
Γίνετε εσείς το παράδειγμα ώστε το παιδί σας να γίνει ένας θετικός άνθρωπος!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου